スイーツ・ドリンク

きなこと黒みつのSOY MILK

調理時間5
カロリー(1人分225kcal

材料1人分

調製豆乳 200ml
きなこ 大さじ2
黒みつ 大さじ1

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作り方

  1. きなこと黒みつを混ぜ合わせる。
  2. 温めた豆乳を注ぎ、よく混ぜる。トッピングできなこ(分量外)をふる。
豆乳もきなこも大豆の加工品。大豆の持つイソフラボン、大豆たんぱく質、大豆オリゴ糖などの効果をダブルでパワーアップします。黒みつの糖分は素早くエネルギーに転換するため、素早い疲労回復が期待できる飲み物です。