運動が好きなあなた
運動後に手軽に摂取できるプロテインとして、豆乳を選択するのはいかがでしょうか？
豆乳をそのまま飲むのが難しいという方は、お手持ちのフレーバー付きのサプリメントパウダーを混ぜたりしても良いかもしれません。
その際は、たんぱく質の消化効率なども考慮して、1回のたんぱく質摂取が20ｇ位になるように調節してくださいね。
運動の効果を最大限発揮するためには、運動後の栄養も意識する必要があります！
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無調整
8.5g
特製濃厚14.0
無調整豆乳 125ml -
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無調整
4.2g
毎日おいしい
無調整豆乳
1000ml -
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無調整
10.3g
ソイプレミアム
ひとつ上の豆乳
成分無調整 200ml -
植物性たんぱく飲料
12.6g
VEGAN PROTEIN
～MATCHA SOY
LATTE～ 200ml
