ほうれん草としめじの豆乳グルト和え

カロリー
39kcal

(2人分)

  • 【A】豆乳グルト大さじ4
  • 【A】市販のポン酢大さじ1
  • ほうれん草200g
  • しめじ50g
  • 白ごま適量

  • ほうれん草は塩茹でにして氷水にとり、水気をしぼり、5cmの長さに切る。しめじはいしづきをとって小房に分け、塩茹でにしておく。
  • 【A】を合わせ、❶を和える。
  • 器に盛りつけ、白ごまをふる。

  • 豆乳グルト 機能性表示食品
    400g

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