調理時間(4人分)30分
カロリー(1人分)352kcal
材料(4人分)
かぶ |
4個 |
里芋 |
4個 |
かぼちゃ |
1/8個 |
にんじん |
1本 |
ベーコンブロック |
100g |
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有機豆乳 無調整 |
800ml |
マルサン味の饗宴無添加生 |
大さじ2 |
水 |
400ml |
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オリーブ油 |
大さじ1 |
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粒マスタード |
少々 |
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作り方
- かぶ・里芋・かぼちゃ・にんじんは皮をむいて一口大に切る。ベーコンは1cm角に切る。
- 鍋にオリーブ油を熱し、〔1〕を軽く炒める。
- 〔2〕に水を入れて野菜がやわらかくなるまで弱火〜中火で15分程度煮込む。
- 有機豆乳 無調整と味の饗宴無添加生を加えてひと煮立ちさせる。器に盛り、粒マスタードを添える。
