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肉じゃが
肉じゃが
調理時間
30
分
カロリー
458
kcal
塩分
2.1
g
(2人分)
⽜こま切れ⾁
150g
じゃがいも
中2個(270g)
にんじん
1/4本(35g)
たまねぎ
1/4個(45g)
いんげん
6本(75g)
サラダ油
⼩さじ1
水
400ml(2cup)
万能みそまかせ
大さじ3
じゃがいもは⼀⼝⼤に切りにんじんは乱切り、たまねぎはくし型切りにし、いんげんは2〜3等分に切る。
鍋にサラダ油を熱してたまねぎを炒め、⽜⾁を加えさらに炒める。じゃがいも、にんじん、いんげんも⼊れ炒め合わせる。
⽔を注ぎ、沸騰したらアクを取り、万能みそまかせを加え、具材と煮汁の絡み具合を⾒ながら15分〜20分煮る。
下ごしらえ済みカット野菜ならさらに時短に!
万能みそまかせ