オーツミルクときなこのスムージー

優しい味わいのオーツミルクときなこの香ばしい風味が美味しいバナナスムージーです。

調理時間
3分
カロリー
167kcal

栄養成分

  • たんぱく質4.4g
  • 脂質3.6g
  • 糖質29.5g
  • 食物繊維3.1g
  • 食塩相当量0.2g

（1～2人分）

  • バナナは皮を剥き、ひと口大に切る。
  • (1)、きなこ、オーツミルク クラフトをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。

  • オーツミルク クラフト

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