オーツミルクのグリーンスムージー

栄養満点のグリーンスムージーをオーツミルクで。さっぱりとしたオーツミルクのテイストとりんごとパイナップルの甘味でぐいぐい飲むことができます。

調理時間
5分
カロリー
116kcal

栄養成分

  • たんぱく質1.4g
  • 脂質1.3g
  • 糖質24.0g
  • 食物繊維3.0g
  • 食塩相当量0.1g

（1～2人分）

  • 小松菜は3cm幅に切り、りんご、パイナップルはひと口大に切る。
  • (1)、オーツミルク クラフトをミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。

  • オーツミルク クラフト

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