アーモンドミルクとマンゴーのジェラート
調理時間10分
（凍らせる時間は除く）
フルーツの甘みで作るヘルシーなジェラートです。アーモンドミルクには体をキレイにしてくれるビタミンEが含まれているので、美容が気になる女性にオススメのスイーツです。
※少し甘みが増しますが、オリジナル(加糖タイプ)でも作ることができます。
（1人分）
49kcal
- たんぱく質
- 0.7g
- 脂質
- 0.7g
- 塩分
- 0.1g
- 炭水化物
- 11.1g
- 食物繊維
- 0.8g
- 糖質
- 10.3g
（4人分）
- マンゴー(冷凍)
- 250g
- 毎日おいしいローストアーモンドミルク 砂糖不使用
- 150ml
-
1
毎日おいしいローストアーモンドミルク砂糖不使用とマンゴー(冷凍)をミキサーにかけ、平らな容器に入れて冷凍庫に入れる。フォークで30分おきに4～5回、空気を含ませるようにかき混ぜる。
- 硬く凍る前にかき混ぜると滑らかになります。
