材料(4人分)
| 生鮭 |
4切れ |
| 豆腐 |
1丁 |
| 白菜 |
1/4玉 |
| 長ねぎ |
1本 |
| 大根 |
1/3本 |
| しめじ |
1パック |
| じゃがいも |
2個 |
| 人参 |
1/2本 |
| 豆もやし |
1袋 |
| 水菜 |
1束 |
| だし汁 |
400ml |
| 有機豆乳 無調整 |
600ml |
| あわせみそ(純正こうじみそ) |
大さじ5 |
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作り方
- 生鮭・豆腐・白菜・長ねぎ・水菜は食べやすい大きさに切り、しめじは石づきをとって小房に分ける。
- じゃがいも・大根・人参は皮をむいて食べやすい大きさに切る。豆もやしは水で洗っておく。
- 鍋にだし汁と豆乳を入れて火にかけ、みそを溶き入れる。
- 煮えにくいものから、鍋に入れ、火が通ったらいただく。(好みで七味唐辛子やこしょうを加える)
※仕上げにごはんを加えて雑炊にしたり、うどんを加えても美味しいです。
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